Faktaindonesianews.com – Penyakit asam lambung biasanya ditandai dengan produksi asam lambung berlebih atau naiknya asam lambung ke kerongkongan. Kondisi ini bisa menimbulkan gejala seperti:
-
Mual dan muntah
-
Nyeri di ulu hati
-
Sensasi terbakar atau nyeri di dada
-
Rasa mengganjal di kerongkongan
-
Regurgitasi
Obat seperti antasida dan proton pump inhibitor (PPI) sering diresepkan untuk meredakan gejala. Namun, bergantung terus-menerus pada obat tidak selalu baik bagi tubuh. Sebagai alternatif, beberapa ramuan herbal bisa membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat asam lambung.
1. Rebusan Daun Peppermint
Peppermint mengandung senyawa yang dapat membantu pengidap asam lambung meredakan gejala. Caranya:
-
Rebus daun peppermint kering dalam air mendidih, atau seduh teh peppermint yang banyak tersedia.
-
Hindari meminumnya bersamaan dengan antasida karena bisa memicu heartburn.
2. Air Jahe Madu Hangat
Jahe dipercaya membantu meringankan mual, salah satu gejala asam lambung. Selain itu, senyawa pada jahe mirip dengan yang ditemukan dalam beberapa obat antasida.
-
Kupas dan cuci jahe, rebus dalam air mendidih.
-
Tambahkan madu untuk rasa manis alami.
-
Minum dalam kondisi hangat.
3. Teh Chamomile
Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi, yang bisa membantu mengurangi peradangan di kerongkongan akibat naiknya asam lambung.
-
Teh chamomile juga menenangkan stres dan kecemasan, dua faktor pemicu asam lambung kumat.
4. Air Rebusan Daun Pepaya
Daun pepaya mengandung enzim papain yang membantu meredakan sensasi terbakar di dada (heartburn).
-
Rebus daun pepaya dalam air mendidih.
-
Tambahkan madu untuk rasa manis, lalu minum selagi hangat.
5. Air Rebusan Kunyit
Kunyit dapat melindungi sel-sel mukosa kerongkongan dari kerusakan akibat naiknya asam lambung.
-
Kupas dan cuci kunyit, lalu rebus dalam air mendidih.
-
Bisa juga menyeduh bubuk kunyit yang tersedia di pasaran.
Catatan: Ramuan herbal dapat membantu meredakan gejala, namun jika keluh